肩周炎怎么治疗好得快呢?

　　许多肩周炎患者都想治疗快一些，其实治疗肩周炎，需要是的是让肩部关节得到充足的休息，不要继续给肩部持续的压力或者工作，这样只会让病情更加严重。想要快速治疗肩周炎的朋友，还要多加休息才可以。

　　1、穴位按摩 一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。

　　2、捏压患处 用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。

　　3、功能锻炼

　　(1)抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。

　　(2)耸肩。坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。

　　(3)揪耳朵廓，先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。

　　(4)举手。两手十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下，每日举2次。

　　(5)展翅。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势，上下扇动30下，每日展3次。