得了肩周炎怎么治好

  肩周炎特别多见,特别是对于白领一族来说,经常被肩周炎困扰着,特别坐时间长了肩膀很酸痛,脖子很不舒服,肩周炎需要尽早治疗,可以中西医结合,特别是拔罐治疗肩周炎的效果很好,平时也要多锻炼,尤其是女性朋友和中老年人要注意肩部的保暖,避免肩周炎的发作。

  一、肩周炎最好治疗方法:西医治疗

  目前,对肩周炎的治疗,多数学者认为,服用止痛药物只能治标,暂时缓解症状,停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗,术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案,若患者能坚持功能锻炼,预后相当不错。

  肩周炎按摩治疗:

  1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

  2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

  3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。

  4、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

  5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。

  自我按摩可每日进行1次,坚持1-2个月,会有较好的效果。

  二、肩周炎最好治疗方法:中医治疗

  1、初期中药治疗

  ①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。

  ②汤药可选用经验方:柴胡10克,当归10克,白芍10克,陈皮10克,清半夏10克,羌活10克,桔梗10克,白芥子10克,黑附片10克,秦艽10克,茯苓10克。以白酒作引,水煎服,每日2次,饭后服用。

  2、后期中药治疗

  ①中成药治疗:可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。

  ②汤药可选用经验方:当归30克,丹参30克,桂枝15克,透骨草30克,羌活18克,生地黄30克,香附10克,草乌9克,忍冬藤40克,桑枝20克。水煎服用,每日2次。

  如果平时不注意对肩部的保暖和锻炼,很容易就会患上肩周炎,特别是中老年人,更是肩周炎的高发人群。得了肩周炎,就要积极进行医治,上文介绍了不同时期肩周炎的最好治疗方法,希望能给肩周炎患者一些帮助,祝他们早日痊愈,快乐生活。

展开全部内容