肩周炎按摩可以吗,怎么按摩呢?

  肩周炎是一种比较严重的常见关节病症,其发病周期长,对患者的影响较大,最典型的如造成患者的劳动能力大幅下降,甚至让劳动者彻底失去劳动能力等等,对于肩周炎的治疗要根据各人的不同情况而定,例如肩周炎按摩可以吗,怎么按摩呢?

  一、点穴按摩治疗肩周炎

  1.用双手的手掌相对揉肩关节的前后侧,同时用前手臂揉肩关节的外上方数次,治疗肩周炎。

  2.用双手的拇指在肩部周围的痛点处做拨揉法数次。局部可出现酸痛感,治疗肩周炎。

  取穴点按:云门、肩髃、天宗、曲池、条口、肩井及肩部的阿是穴。

  3.根据肩关节功能受限的方向及程度,可适当选用肩部的摇动、内收、外展、内施、外旋等运动,治疗肩周炎。上述手法有舒通经络、祛风散寒、剥离粘连的作用。

  二、自我按摩治疗肩周炎

  1.用手拇指,食、中指揉拿肩部患处二十至三十次,治疗肩周炎。

  2.用手掌拍打患肩数十次,并捏拿腋前筋,腋后筋,治疗肩周炎。

  3.用拇指按揉颈部外侧锁骨上缘的臂丛关及曲池穴各一分钟,治疗肩周炎。

  4.可根据肩关节功能受限的程度做摇肩、背后拉碗、拍肩锤背等功能性活动,治疗肩周炎。

  专家指出,肩周炎患者在进行按摩治疗肩周炎时,最好让肩周炎专业医师来实施,在进行肩周炎自我按摩时,一定要注意手法,控制好力度,避免再次损伤肩关节。

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