肩周炎可以理疗吗,怎么理疗呢?

  肩周炎是一种比较厉害的关节疾病,对人们的生活影响是不可估量的,因为肩周炎发作时患者会感到非常的痛苦。肩周炎的治疗方法较多,但是能够迅速起效的方法几乎没有,因此,肩周炎被患者们视为最可怕的疾病,而理疗方法是目前治疗关节炎的有效方法,那么,肩周炎可以理疗吗,怎么理疗呢?

  经常劳动做家务的人很容易得肩周炎,因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动,而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态,肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合,每次劳动的量要适度,不要给肩部太大的压力。

  1、无论是伏案写字,或者是对着电脑操作,还是低头做手工,都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确,我们的身体就会处在一种很别扭的状态,久而久之,就会出现很多毛病,像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什么事情,都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势,这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

  2、平时不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤,也要去医院进行正规治疗,不要延误。

  3、肩周炎的早期,可以去医院的理疗科进行推拿理疗,使用红外灯照射。

  4、疼痛明显且局限于某一处时,可以局部打封闭,注射激素缓解疼痛,常用的有强的松。

  5、没有得肩周炎时要控制活动量,得了肩周炎时倒要提倡活动,在不会引起肩部疼痛的前提下,每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指等等,努力使粘连的关节内外能够活动开来。

展开全部内容