患上肩周炎不治疗能好吗？

　　肩周炎是一种严重的关节疾病，在人们的生活工作中这是一种非常普遍的疾病，其发病率非常高，因为人们长期的工作劳作使得肩膀承受过大的压力而患病，而不少患者在患上肩周炎以后不积极治疗，认为能够自我康复，那么，患上肩周炎不治疗能好吗？

　　肩周炎是一种自愈性疾病，大多数人在症状较轻时，通过日常的活动即可自愈。但这种自然恢复的时间不能预计，一般要经过数月至2年左右的时间才可痊愈。还有一小部分人，因为怕疼不进行锻炼，而造成局部粘连，使肩关节活动受限。建议出现肩周炎还是需尽早接受系统正规的治疗。

　　一、划船运动。患者弯腰垂臂，以两臂为桨做划船状，可向前划，也可向后划。

　　二、爬墙运动。患者面墙而立，患侧手指顺墙爬至最大限后，再缓缓缩回原处。

　　三、拉手运动。患者自然站立，患侧上肢内旋到后背，健侧手从背后拉住患侧手腕，慢慢往健侧及向上牵引，到最大限度时停止数分钟。

　　四、下蹲运动。患者背向站在桌前，双手扶桌边，反复做下蹲动作。

　　五、枕手运动。患者仰卧，十指交叉，掌心向上，放在脑后，然后两肘慢慢外展至最大限度。

　　六、展臂运动。患者双臂自然下垂，手心向下缓慢外展后，再用力抬起，至手臂垂直向上，停10分钟。

　　七、擦汗运动。患者或站或坐或卧，屈患侧肘，掌心向上，然后尽量用肘部擦额部。